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    鵬派動感單車教練培訓班,獨特的音樂編輯,科學的動作搭配

    2019-12-20 來源: 類型:【熱招班級】

    動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,選擇動感單車的人士集中在20到45歲之間,大多為年輕白領。

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    動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量。實踐證明,有效的進行40分鐘的動感單車訓練,可以消耗500卡左右的熱量。

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    青島鵬派健身教練培訓基地、教練培訓9年。資深導師為你提供專業健身教練培訓服務,零基礎學習,帶你輕松入門,動感單車培訓就選鵬派,為你打造獨一無二的專業培訓計劃。

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